「植物生まれの酵素」を飲んでレビュー!味は?飲みやすい?
「食物生まれの酵素」は約130種類の野菜や野草、海藻などを使用してフリーズドライ製法で作られている酵素サプリです。乳酸菌が約11億個も含まれているので腸内環境維持にも役立ってくれるでしょう。
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「食物生まれの酵素」は約130種類の野菜や野草、海藻などを使用してフリーズドライ製法で作られている酵素サプリです。乳酸菌が約11億個も含まれているので腸内環境維持にも役立ってくれるでしょう。
酵素サプリメントなどでよく見かける「フリーズドライ製法」という文字。フリーズドライ製法とはどんな作り方なのでしょうか?この製法で酵素は死んでしまうのか?それとも生き残りやすいのか?フリーズドライ製品の特長を生かして効率的に酵素のサポートをしましょう!
水溶性のビタミンB群の仲間「ビオチン」。最近美容や健康の分野で注目されている栄養素です。 もともと実験用マウスで皮膚炎...
便通などに良いとされている食物繊維。実際はどんな物質なのでしょうか?食物繊維は非常に優秀で便通や腸内環境の維持に役立ちますが過剰摂取してしまうと逆効果にもなります。しかし食事だけで必要量を摂取するのが難しいのも事実なので、サプリなどで補助することも考えた方がいいと思います。
水溶性のビタミンB群の一種である葉酸。最近葉酸もかなり注目を集めていてたくさんのサプリメントが発売されていますね。この葉酸サプリ流通の増加に...
ビタミンB6は主にタンパク質の生合成に関わる重要な補酵素です。必須ミネラル亜鉛の吸収や脳内物質セロトニンの材料になったりと多岐に渡って私たちの体をサポートしてくれるので他のビタミンB群と一緒に欠かさず摂取しましょう。
数多くの商品が販売されている酵素サプリ。ではこの酵素サプリはどうやって選んだらいいのでしょうか?酵素ドリンクと共通しているのは酵素の働きをサポートできる栄養素がたくさん含まれている商品を選ぶということ。
酵素ドリンクと酵素サプリ、どちらも酵素健康食品として有名ですが、実際どちらを選ぶべきなのでしょうか?ドリンクとサプリではそれぞれメリットとデメリットが異なり、用途や目的に合わせて選ぶことが大切です。
コラーゲンは私たちの皮膚や粘膜の保持に関わっているタンパク質で足りないと皮膚の劣化を招いてしまいます。経口摂取では補給が難しいため、体内でのコラーゲン生合成をサポートするやり方がおすすめです。その際にアミノ酸やビタミンCなどの補酵素が必要になりますので積極的に摂取していきましょう。
ビタミンの中では比較的マニアックな部類に入るビタミンD。日光を浴びて作られるという珍しい特性を持ち、カルシウムの吸収の際に補酵素として働くことが知られています。日光を浴びると、自律神経の調節やセロトニンの分泌にも影響するので日光浴を習慣にするといいかもしれません!