代謝酵素 | 酵素ドリンクテラス

ビタミンＢ６の働き！タンパク質の代謝に関わる補酵素！

ビタミンＢ６は主にタンパク質の生合成に関わる重要な補酵素です。必須ミネラル亜鉛の吸収や脳内物質セロトニンの材料になったりと多岐に渡って私たちの体をサポートしてくれるので他のビタミンＢ群と一緒に欠かさず摂取しましょう。

水は私たちの生活に欠かせないものですが、様々な種類があります。飲料水のラベルによく軟水、硬水と書かれていますがこれは含まれているミネラル量の違いなのです。ファスティング中は水分不足を起こしやすいため、酵素ドリンクだけでなく水も積極的に摂取しましょう！

酵素はあらかじめ反応する物質が決まっていて、しばしばそれは「鍵と鍵穴」の関係に例えられます。酵素は外部からの摂取が不可能なので狙った酵素を活性化させるは難しいですが、サポートする「補酵素」との関係を知っていればある程度働いてほしい酵素を絞ることができるでしょう。

ビタミンＢ１は補酵素として糖質の代謝に関わり、糖質がエネルギーに変わる際に重要な役目を果たします。またアルコール代謝にも利用されるため、お酒を大量に飲む人は不足しがちなので注意が必要です。現代でも不足すると日本古来からの栄養失調「脚気」に罹ってしまう可能性がありますよ！

水溶性ビタミンの一つナイアシン（ビタミンＢ３）。代謝に関与しているだけでなく、補酵素として５００種類以上の酵素をサポートする優秀な栄養素でもあります。必須アミノ酸トリプトファンから生合成される際に他のビタミンＢ群が必要になるので一緒に摂取するといいでしょう。

代謝酵素は私たちが生きていくうえで欠かせない活動に多く関わっている物質です。代謝酵素ってなに？ということをご説明いたします。

酵素ってよく聞くけど実際何なんだろう・・・健康や美容のために重要な酵素について調べてみよう！消化や代謝などに関わっていて、私たちの生命活動になくてはならない存在です。酵素を上手くサポートし、健康な体を作りましょう！